Γνωστική αποτίμηση
Cognitive appraisal
Η γρήγορη εκτίμηση που κάνεις μόλις σου συμβεί κάτι, πριν προλάβεις να νιώσεις. Απαντάει σε δύο πράγματα: πόσο με αφορά, και τι έχω στα χέρια μου για να το βγάλω πέρα. Το συναίσθημα που ακολουθεί απαντάει στην εκτίμηση, όχι στο ίδιο το γεγονός.
Πώς το αναγνωρίζεις
Το πιάνεις όταν δύο άνθρωποι ακούνε την ίδια είδηση και ο ένας χλωμιάζει ενώ ο άλλος σηκώνει ώμους.
Η έρευνα πίσω από τον όρο
Ο όρος δεν είναι δική μας επινόηση. Προέρχεται από δημοσιευμένη έρευνα, και παρακάτω είναι τι βρήκε — σε δική μας σύνθεση από τη δημοσιευμένη περίληψη, όχι μετάφραση του πρωτότυπου.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping — πηγή
Οι Lazarus και Folkman παρουσιάζουν μία από τις σημαντικότερες θεωρίες διαχείρισης του άγχους. Υποστηρίζουν ότι το στρες εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο το άτομο αξιολογεί μια κατάσταση και από τις στρατηγικές αντιμετώπισης (coping) που χρησιμοποιεί. Η θεωρία εφαρμόζεται ευρέως στην ψυχολογία της υγείας και στην εκπαίδευση.
Εξασκείται σε
Ο όρος δεν μένει ορισμός. Εμφανίζεται μέσα σε αποστολές όπου το φαινόμενο συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο και πρέπει να το αναγνωρίσεις καθώς σου συμβαίνει.
Τέσσερις λέξεις και τρεις ώρες αναμονή
Τα χαρτιά λένε ναι και εσύ διστάζεις
Πηγές
Κάθε ισχυρισμός σε αυτή τη σελίδα αντιστοιχεί σε δημοσιευμένη έρευνα. Οι παραπομπές οδηγούν στην πρωτότυπη πηγή.
- Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping — Η πηγή στο search.worldcat.org