Ενσυναισθητικό ενδιαφέρον και προσωπική δυσφορία
Empathic concern and personal distress
Δύο αντιδράσεις που και οι δύο μοιάζουν με ενσυναίσθηση και σε στέλνουν σε διαφορετικά μέρη. Το ενδιαφέρον δείχνει προς τα έξω, προς τον άνθρωπο που έχεις μπροστά σου. Η προσωπική δυσφορία δείχνει προς τα μέσα, προς το πόσο άβολα σε κάνει να νιώθεις η κατάστασή του. Καμία από τις δύο δεν είναι αρετή ή ελάττωμα. Μετριούνται χωριστά επειδή συμπεριφέρονται χωριστά.
Πώς το αναγνωρίζεις
Ρώτα ποιανού το συναίσθημα ακούγεται πιο δυνατά αυτή τη στιγμή, το δικό του ή το δικό σου. Αν η απάντηση είναι το δικό σου, τα επόμενα δέκα λεπτά θα είναι για σένα, και αυτός που ήρθε με το πρόβλημα θα τα περάσει διαχειριζόμενος εσένα.
Η έρευνα πίσω από τον όρο
Ο όρος δεν είναι δική μας επινόηση. Προέρχεται από δημοσιευμένη έρευνα, και παρακάτω είναι τι βρήκε — σε δική μας σύνθεση από τη δημοσιευμένη περίληψη, όχι μετάφραση του πρωτότυπου.
Davis, M. H. (1983). Measuring Individual Differences in Empathy — doi:10.1037/0022-3514.44.1.113
Τι βρήκε
- Η ενσυναίσθηση αποτυπώνεται σε τέσσερις διακριτές υποκλίμακες: υιοθέτηση οπτικής, φαντασία, ενσυναισθητικό ενδιαφέρον και προσωπική δυσφορία.
- Οι υποκλίμακες σχετίζονται μεταξύ τους όπως προβλέπεται και συνδέονται με ανεξάρτητα μέτρα κοινωνικής λειτουργικότητας, αυτοεκτίμησης και συναισθηματικότητας.
- Υψηλότερη υιοθέτηση οπτικής συνοδεύεται από καλύτερη κοινωνική λειτουργικότητα και υψηλότερη αυτοεκτίμηση, ενώ το ενσυναισθητικό ενδιαφέρον συνδέεται θετικά και με ντροπαλότητα και άγχος.
Πώς το βρήκε
Μελέτη εγκυροποίησης ερωτηματολογίου σε 677 άνδρες και 667 γυναίκες προπτυχιακούς φοιτητές, με έλεγχο συγκλίνουσας και αποκλίνουσας εγκυρότητας ως προς άλλα ψυχολογικά μέτρα.
Τι σημαίνει για τη δεξιότητα «Ενσυναίσθηση»
Η ενσυναίσθηση δεν είναι μία ικανότητα αλλά τουλάχιστον τέσσερις· ειδικά η διάκριση ανάμεσα στο να νοιάζεσαι για κάποιον και στο να σε κατακλύζει η δυσφορία του καθορίζει αν τελικά θα βοηθήσεις.
Εξασκείται σε
Ο όρος δεν μένει ορισμός. Εμφανίζεται μέσα σε αποστολές όπου το φαινόμενο συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο και πρέπει να το αναγνωρίσεις καθώς σου συμβαίνει.
Αυτός που Δεν Ζήτησε
Πηγές
Κάθε ισχυρισμός σε αυτή τη σελίδα αντιστοιχεί σε δημοσιευμένη έρευνα. Οι παραπομπές οδηγούν στην πρωτότυπη πηγή.
- Davis, M. H. (1983). Measuring Individual Differences in Empathy — doi:10.1037/0022-3514.44.1.113